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Wollen, Nehmen Eine Bessere Versorgung Ihrer Augen? Lesen Sie Dies!

Vision ist etwas, das Sie brauchen, um Ihre gesamte Lebensdauer. Der folgende Artikel bietet Tipps, die helfen erhalten Sie Ihre Gesundheit der Augen in unterschiedlicher Weise. Lesen Sie die Informationen und machen guten Gebrauch von der Beratung. Augen sind etwas, das Sie definitiv nicht wollen, zu nehmen, die Chancen auf das in jedem Alter, weil Sie Ihre Augen so wichtig ist.

Gurken sind ideal für die Heilung von geschwollenen Augen. Schneiden Sie ein paar Scheiben und legen Sie Sie auf jedes Auge und die Ruhe für etwa 20 Minuten. Wenn Sie aufstehen, Ihre Augen werden erfrischt und fühlen sich besser. Tun Sie dies als nötig, und halten Sie den Bereich um Ihre Augen gesund Aussehen und jung.

Halten Sie Ihre Augen geschützt, wenn Sie den Umgang mit gefährlichen Situationen. In bestimmten Arten von unreinen oder gefährlichen Umgebungen, Sie sollten Ihre Augen geschützt durch das tragen von Schutzbrillen. Dazu gehören auch bestimmte Sportarten. Aktivitäten wie lacrosse, Eishockey, oder racquetball können Augenverletzungen, die ist, warum sollten Sie tragen Helme, die haben, built-in Gesichtsmasken oder Sport-Brille.

Trinken Sie viel Wasser, halten Sie die Augen hydratisiert. Ihre Augen sind meist aus Wasser, und Sie müssen feucht bleiben zu allen Zeiten gesund zu bleiben. Trockene Augen sind anfälliger für Augenprobleme und Krankheiten. Halten Sie Ihren Körper vollständig hydratisiert, um sicherzustellen, dass Ihre Augen bleiben hydratisiert.

Planen Sie eine Prüfung in der Zukunft. Eine Menge Leute sind einfach nicht besuchen, Ihr Auge Arzt regelmäßig, wie Sie sollten. Sie sollten Ihre vision überprüft mindestens einmal in Ihrem Zwanziger Jahre und dann zweimal in Ihrem dreißiger Jahren, aber nur, wenn Sie nicht über Geschichte oder Symptome von Sehstörungen.

Wenn Sie an einem Projekt arbeiten, das erfordert schneiden von Holz oder anderen Materialien, werden Sie sicher zu tragen ein paar Brillen. Wie Sie schneiden, Partikel Fliegen in die Luft. Wenn Ihre Augen sind nicht geschützt, Brille, ein Stück material können Fliegen und verursachen Reizungen oder Schädigungen Ihrer Augen.

Nicht Rauchen. Zusammen mit anderen Dingen, Rauchen kann wirklich Schaden Ihrer Augen. Es kann dazu führen, Katarakt, Makula-degeneration und Sehnerven-Schaden. Nicht nur das, sondern es ist auch schädlich auf andere Weise an andere Bereiche Ihres Körpers. Wenn Sie eine harte Zeit das Rauchen aufgeben, immer wieder versuchen, es wird es Wert sein, wenn Sie erfolgreich sind.

Unterstützen Sie Ihre Augen durch die Verwendung von guten Sonnenbrillen. Sie schützen Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen. Schauen Sie für diejenigen, die 100% Schutz vor UVA-und UVB-Strahlen. Polarisierte Gläser sind am besten zum Autofahren. Sie auch helfen, reduzieren Sie Blendung. Darüber hinaus sollten Sie eine Sonnenbrille tragen, zusammen mit Ihren Kontaktlinsen.

Vermeiden Blick auf Ihre computer-Bildschirm zu lange. Machen Sie eine Pause alle halbe Stunde geben Sie Ihren Augen eine Pause von der Belastung. Starrte auf Ihrem computer kann die Ursache für trockene Augen, da Sie nicht blinken, so oft, so machen Sie eine Anstrengung, um die blinkt alle 30 Sekunden, während Sie an Ihrem computer.

Positionieren Sie Ihren computer-monitor auf die ideale Entfernung von den Augen. Wenn Ihr monitor zu hoch positioniert oder zu weit, kann es führen, dass Sie die Belastung der Augen. Augen, die gestresst sind neigen zu entwickeln, die mehr Probleme die Straße hinunter. Der computer-Bildschirm sollte sich in Augenhöhe und zumindest einen arm der Abstand.

Regelmäßige Auge Prüfungen ist grundlegend für die Augen, die gesund sind, je älter Sie werden, desto mehr sollten Sie gehen. Wenn Ihr Körper altert, ist Ihr Risiko für Augen-Probleme wie Glaukom und Katarakt erhöht. Bleiben Sie informiert jederzeit über die Gesundheit Ihrer Augen.

Ruhen Sie Ihre Augen. Wenn Sie verbringen längere Zeit auf der Suche auf Ihrem computer oder Konzentration auf eine Sache, kann es leicht sein, zu vergessen, zu blinken. Dies bewirkt, dass Sie Ihre Augen auf, die Müdigkeit. Reduzieren die Belastung der Augen durch wegschauen jede 20 Minuten für etwa zwanzig Sekunden. Dies kann helfen, Ihre Augen.

Schützen vision ist eine absolute Notwendigkeit im Leben. Zu oft nehmen die Menschen Ihr Augenlicht für selbstverständlich, bis eine Gefahr entsteht. Machen Sie nicht diesen Fehler. Starten Sie den Schutz Ihrer Sehkraft jetzt durch eine gute Nutzung der Ratschläge aus diesem Artikel. Nehmen Sie Schutz-und Präventivmaßnahmen Alltag, um zu gewährleisten langfristige vision Gesundheit.