Hervorragende Artikel Über Eye Care, die Wirklich Erziehen, Sie
Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Leben Aussehen würde, wenn Ihre Augen nicht so funktionieren, wie Sie sollen? Dies kann ein reales Szenario, wenn Sie nicht geben Sie Ihre Augen die Sorge, die Sie brauchen. In diesem Stück, Sie werden mit hilfreichen Tipps, um zu verhindern, dass solche Augenprobleme.
Bei der Auswahl von einem Augenarzt, nicht knausern, wenn es darum zu tun, Ihre Hausaufgaben auf jeden angehenden Arzt die Qualifikation. Überprüfen Sie Ihre pädagogischen hintergrund, Zertifizierungen und die Zulassung, um sicherzustellen, dass alles ist, wie dargestellt. Diese Dinge tut, wird Ihnen helfen, fühlen sich zuversichtlich, wenn es um das Vertrauen der Gesundheit Ihrer Augen für jemand neues.
Waschen Sie immer Ihre Hände vor dem berühren Sie Ihre Augen. Ihre Finger sind bedeckt mit Bakterien, weil Ihre Hände berühren Oberflächen, die andere Menschen berührt haben. Wenn Sie sich berühren Ihre Augen, ohne die Hände zu waschen, übertragen Sie Bakterien auf Ihre Augen und Reizungen oder sogar zu einer Infektion. Deshalb vor dem berühren Sie Ihre Augen, waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser.
Beurteilen, ob es eine Geschichte von Augenerkrankungen in Ihrer Familie. Dies ermöglicht eine frühzeitige Diagnose. Sobald der Arzt weiß, Sie können halten Sie ein Auge heraus für Sie. Je früher Sie sich beraten und Auge Arzt über erbliche Augen-Probleme, desto größer die chance, die Sie haben zu minimieren Sie.
Trinken Sie viel Wasser, halten Sie die Augen hydratisiert. Ihre Augen sind meist aus Wasser, und Sie müssen feucht bleiben zu allen Zeiten gesund zu bleiben. Trockene Augen sind anfälliger für Augenprobleme und Krankheiten. Halten Sie Ihren Körper vollständig hydratisiert, um sicherzustellen, dass Ihre Augen bleiben hydratisiert.
Holen Sie sich heute gesund. Es gibt viele verschiedene Aspekte, die hinter der “immer gesunden” und Sie alle haben einen direkten Bezug auf die Gesundheit Ihrer Augen. Gesundes Essen wird Sie Ihr die Augen und die Haut um die Augen, die mit den Vitaminen die Sie brauchen. Fitnesstraining erhöht die Durchblutung und niedrigerem Druck um die Augen.
Wenn Sie leiden unter trockenen Augen, kann dies schmerzhaft sein. Sie möchten möglicherweise versuchen Sie, eine hohe Qualität Kochsalzlösung Tropfen. Darüber hinaus, sind die kleinen Dinge, wie zum Beispiel blinkt, erhöhen kann reißen Produktion. Versuchen Sie zu vermeiden, mit Produkten, die gefüllt sind mit Chemikalien. Im Laufe der Zeit, diese können tatsächlich verschlimmern Ihre trockenen Augen.
Holen Sie mehr Omega-3. Omega-3-Fettsäuren haben viele gesundheitliche Vorteile, und noch ein anderes entdeckt, das hilft, die Augen. Da die meisten Menschen älter werden, Ihre Augen zu stoppen, genügend zu produzieren, öl und Schleim zu schmieren die Augen. Jedoch Ernährung mit viel Omega-3 sind gezeigt worden, um die Steigerung der Produktion der benötigten öle im Auge.
Sie wollen, darüber nachzudenken, die Temperatur, sowie die Heizung und Kühlung Aspekt Ihres Hauses. Trockene Augen sind Häufig verursacht durch das HVAC-system. Anstatt das vermeiden der Verwendung der Heizung, können Sie auch einen Luftbefeuchter hinzufügen Feuchtigkeit an die Luft ab. Diese Feuchtigkeit hält die Augen immer gereizt oder trocken ist.
Wenn Sie tun, jede Art von Arbeit, vermeiden verletzen Ihre Augen durch das tragen von Schutzbrille. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr job beinhaltet Umgang mit der Luft oder gefährliche Materialien. Sie sollten auch tragen Sie Schutzbrille beim Sport, da bestimmte Sportarten wie racquetball, lacrosse oder hockey können Augenverletzungen.
In der Zusammenfassung, die Sie möglicherweise nicht erkennen, wie schwer das Leben sein würde, wenn Sie Ihre Augen nicht richtig funktionieren. Jetzt haben Sie diesen Artikel Lesen, wissen Sie, was es nimmt, um zu vermeiden solche Probleme. Behalten Sie diese Tipps im Hinterkopf, wenn es Zeit kommt, um sich mit der Pflege Ihrer Augen.