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Hämorrhoiden Können Schrecklich Sein, Verwenden Sie Diese Ratschläge, Um Zu Beruhigen Den Schmerz!

Hämorrhoiden sind sehr schmerzhaft und wenn Sie unbehandelt, kann dazu führen, weitere gesundheitliche Probleme. Daher ist es wichtig, dass Sie handeln, Steuern Sie Ihre Hämorrhoiden so schnell wie möglich. Die Ratschläge in diesem Artikel wird Ihnen helfen, den Umgang mit der Tag-zu-Tag-Probleme mit Hämorrhoiden, sowie die Entwicklung eines langfristigen Pflege-Strategie.

Nehmen Rutin für Ihre Hämorrhoiden. Eine wesentliche Ursache von Hämorrhoiden ist schwach Blutgefäße. Rutin, ein flavonoid, hilft Vitamin C aufgenommen, und es macht auch die Blutgefäße stärker. Rutin ist natürlich in Zitrusfrüchten, Brokkoli und Zwiebeln. Die Ergänzende empfohlenen täglichen Dosis ist 500mg.

Vermeiden Sie Hämorrhoiden, indem Sie Essen eine ballaststoffreiche Ernährung. Ballaststoffe, insbesondere lösliche Ballaststoffe, die helfen können, die Dinge bewegen, ohne zu reizen Ihr Magen-Darm-Trakt. Beispiele von Lebensmitteln, die Reich an Ballaststoffen sind, gehören Kohl, Wassermelone und Trauben. Steigern Sie Ihre Ballaststoffaufnahme langsam, um zu vermeiden schockierend Ihr system und sichern die Dinge noch schlimmer.

Wenn Sie haben Hämorrhoiden, versuchen Sie zu vermeiden heben schwerer Gegenstände. Wenn Sie schwere Objekte heben, Sie sind eine Belastung für Ihren Körper. Das ist das äquivalent zu belasten, um einen Stuhlgang zu haben. Schweres heben sollte unter allen Umständen vermieden werden, wenn Sie Hämorrhoiden haben. Wenn Sie brauchen, schweres heben gemacht, bitten Sie jemanden um Hilfe.

Wenn Sie Probleme mit Hämorrhoiden, ist es sehr wichtig, halten Sie Ihr Analbereich so sauber wie möglich. Sie sollten reinigen Sie Ihren Analbereich mehrmals täglich. Die Reinigung des anal-Bereich kann dazu beitragen, Infektionen zu verhindern. Wenn Sie eine Infektion haben, könnte es zu Abszessen in der anal-area.

Wenn Sie es vorziehen, mehr Natürliche Inhaltsstoffe für die Behandlung Ihrer Beschwerden, erwägen den Kauf einer Salbe, Salbe oder Creme, die enthält Rosskastanie. Dieser botanische Produkt, das ist sehr beliebt in europäischen Ländern, kann direkt angewendet werden, um externe Hämorrhoiden. Innerhalb von Minuten, die topische Lösung schrumpft die Größe der Hämorrhoiden und bieten Befreiung von stechenden Empfindungen.

Um zu verhindern, dass sich Hämorrhoiden, bleiben hydratisiert durch das trinken von viel Wasser. Halten Sie sich hydratisiert kann helfen, zu erweichen Ihrem Stuhl. Zu maximieren Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr Erfolg, vermeiden Dehydratisierung Getränke wie solche, die Koffein oder Alkohol.

Verwenden Sie die Toilette, wenn Sie den Drang verspüren, zu verhindern, Hämorrhoiden. “Halten Sie es in” verursacht Probleme, als Hocker, sammeln sich an und werden schwieriger zu passieren. Dies bewirkt, dass eine person zu belasten, wenn Sie das Badezimmer zu benutzen, setzen erhöhten Druck auf den anus und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Hämorrhoiden. Gehen mehr führt oft zu kleineren Stuhl, die leichter zu beseitigen.

Es ist eine spezielle Methode zur Verfügung, die für die Reinigung nur den betroffenen Teil des Körpers in dieser Bedrängnis. Dies ist bekannt als ein sitz-Bad und es ist ein Weg, um zu reinigen, nur das Rektum und Gesäß, ohne die Notwendigkeit von eine ganze Dusche mehrmals am Tag. Dies kann sehr helfen.

Eines der Dinge, die Sie brauchen, um bewusst sein, mit Hämorrhoiden ist die Wirkung von Husten. Versuchen Sie zu unterlassen, zu Husten, so viel wie möglich, da diese Bewegung belasten den Bereich Ihres Körpers, die betroffen ist. Nehmen Sie Medikamente, wenn Sie nicht kontrollieren können Ihre Husten.

Am morgen, eines der besten Getränke, die Sie haben können, ist Gemüse-Saft für Ihre Hämorrhoiden. Gemüsesaft wird Ihnen die Nährstoffe, die Sie brauchen, um zu verbessern die Durchblutung in Ihrem Körper und können reduzieren Sie Ihr Niveau der Giftstoffe. Trinken 16-20 Unzen Gemüsesaft zu beginnen Sie Ihr morgen Weg vom Recht.

Nun, da Sie haben Lesen Sie die Tipps in diesem Artikel enthalten, können Sie entwickeln eine personalisierte Strategie, um Ihre Hämorrhoiden Probleme. Es gibt viele nützliche, bewährte Methoden, um Hämorrhoiden leichter zu kontrollieren und zu verwalten, so zögern Sie nicht, diese Methoden zu verwenden, ab heute.