Muskelaufbau Gemüse

Selbst Das Gericht! Verwenden Sie Diese Basketball-Tipps Heute!

Sind Sie in basketball als sport? Denken Sie, dass Sie davon profitieren könnten, einige hilfreiche Informationen? Dieser Artikel ist hier zu helfen Ihnen, zu einem besseren basketball-Spieler. Lesen Sie die folgenden Informationen, so dass Sie herausfinden können, was es braucht, um Glanz auf das Gericht.

Eine Menge unerfahrene Spieler konzentrieren sich meist auf Ihre offensiven Fähigkeiten, sondern die Entwicklung von guten defensiven Fähigkeiten wird Ihnen helfen, ein besserer Spieler. Basketball-Spiele sind oft gewann durch große defensive Spiel. Die offense bekommt viel Aufmerksamkeit, aber wenn die defense fehlt kein basketball-team je ein Spiel gewinnen.

Wenn Sie wollen verbessern Sie Ihre basketball-Spiel, müssen Sie identifizieren und intensivieren Sie Ihre stärken. Sie kann dazu beitragen, das team durch die Konsolidierung von Ihre besten Fähigkeiten, auch wenn diese Fähigkeiten nicht machen Sie zu einer der star-Spieler. Zu wissen, was Sie excel auf und dann üben, dass kann Hilfe Sie sich perfekt an!

Um ein guter rebounder, lernen, wie man box-out Ihre Gegner richtig. Die Idee ist, dass, wenn ein Schuss getroffen wird, biegen Sie Richtung Korb und blockieren Sie Ihre Gegner, dass man eine gute position für rebound. Die besten Rebounder beherrschen diese Fähigkeit und eigenen Raum in unmittelbarer Nähe der Korb.

Wenn Ihr Kind hat eine harte Zeit zu lernen, Dribbeln einen basketball mit Ihren Fingerspitzen, können Sie versuchen, mit naugahyde Handschuhe. Sie wird Ihnen helfen, lernen richtiges Dribbeln, da es zwingt Sie, Ihre Finger, statt Ihre Handflächen. Sie werden schließlich lernen, nur verwenden Ihre Handgelenke und Finger. Sie finden diese Handschuhe in Sportgeschäften oder online.

Stoppen und Fragen Sie Ihren Trainer, was Sie tun können, um zu helfen das team zu verbessern. Basketball ist ein mannschaftssport und jeder Bestandteil muss sein, die Arbeit auf ein gemeinsames Ziel hin. Der Trainer ist da, um Ihnen eine Anleitung und Unterweisung. Fragen, ob es etwas bestimmtes Sie tun können, um Hilfe und seinen Rat befolgen.

Bitten Sie Ihre Teamkollegen, was Sie gerne darüber, wie Sie spielen. Sie haben einen Bereich, wo Sie excel? Sie können sagen, Sie sind ein tolles team defender oder immer spielen, mit hervorragender Geschwindigkeit. Sehen, was andere sehen, wie Sie Ihre eigenen natürlichen Fähigkeiten, dann werden Sie sicher, dass Sie halten und entwickeln Sie mehr.

Wenn Sie entwickelt haben, etwas von einem shooting slump, konzentrieren Sie sich auf Ihre Schultern. Wenn Ihre Schultern sind nicht richtig positioniert ist, wird Ihr Schuss nicht gehen wird. Achten Sie darauf, die Schultern squared bis zu den Reifen. Auch, lassen Sie Ihre dominante Schulter, um eine Linie mit der Felge.

Bei der Aufnahme Freiwürfe im basketball, stellen Sie sicher, dass Sie richtig line-up mit in den Warenkorb. Ihre Führung Fuß muss gefüttert werden mit dem rim-center. Wenn Sie sind Rechtshänder, Ihre Führung zu Fuß wird der Rechte Fuß. Wenn Ihr Gericht hat einen Hartholzfußboden, überprüfen Sie es für einen Punkt. Wenn er eines hat, setzen Sie Ihre Zehen auf es für ein gerader Schuss.

Um eine bessere ball-handler, gibt es zwei wichtigsten Dinge, die Sie sich konzentrieren sollten. Bleiben niedrig, während Sie Dribbeln wird machen es schwieriger für Gegner zu schützen Sie und, um den ball zu stehlen. Ändern der Geschwindigkeit ist auch wichtig. Durch die wechselnden Geschwindigkeiten, während Sie sich bewegen, Sie werden mehr unberechenbar für Ihre Gegner.

Wollen, um zu versuchen, eine Bohrmaschine, die wirklich arbeiten Sie heraus? Versuchen Sie Dribbeln mit zwei Bällen gleichzeitig! Dies wird Ihnen helfen, lernen, zu beherrschen, dribbling mit beiden Händen, plus es wird bauen Sie Ihre arm Muskeln sehr schnell. Sie können nicht verwenden Sie Ihre Augen für diese übung, werden Sie lernen, zu Dribbeln ohne Blick auf Ihre Hände.

Wenn Sie basketball spielen, stellen Sie sicher, dass Sie Dribbeln mit Ihren Kopf. Wenn Sie glauben, dass Sie nach unten schauen jedes mal, wenn Sie Dribbeln, dann brauchen Sie mehr übung. Versuchen Sie, üben, Dribbeln, alle über dem Platz, wenn Sie können, ohne zu suchen um besser zu werden. Beobachten guten point guards helfen können, da Sie immer nach vorne schauen und um, wenn Sie Dribbeln.

Halten Sie einen basketball in Händen oder Armen, so viel wie Sie können. Dies betrifft neben dem Platz. Dribbeln, Wann immer und wo immer Sie können. So tragen Sie eine basketball um mit Ihnen, spielen mit ihm, sanft, wenn sicher. Sie wollen so vertraut mit einem basketball als jeder Teil des eigenen Körpers.

Sie müssen stören, die dein Gegner das Spiel, wenn Sie spielen Verteidigung. Lassen Sie sich nicht Ihre Gegner bekommen draußen komfortabel auf den court. Verwenden Sie aggression mit Ihren Bewegungen. Lassen Sie Sie nicht rufen Sie die Aufnahmen. Wenn Sie lassen Sie Sie beherrschen das Spiel, werden Sie verlieren. Sollten Sie die anfängliche Bewegung und werfen Sie Weg.

Wenn Sie schwächer sind, mit einer hand, wenn es um Dribblings, nur Dribbeln, mit hand. In der Tat, nehmen Sie einen ball mit Ihnen, wohin Sie gehen und üben, während Sie heraus und ungefähr. Finden Sie Ihre Fähigkeiten zu verbessern, die mehr, dass Sie in der Lage sind, zu üben, mit Ihrer schlechten hand.

Viele basketball-Spieler, die wollen, Gewicht zu gewinnen zu spielen, mehr körperlich. Dies gilt insbesondere für größere Spieler, die in der Nähe der Korb. Um Gewicht zu gewinnen, GEWICHTE heben, und Essen eine ausgewogene Ernährung, einschließlich viel Obst und Gemüse. Natürlich sollten Sie wissen nicht die Verwendung von Steroiden, um Muskelmasse zu gewinnen.

Nun sind Sie bereit zu gehen, machen Sie ein slam dunk? Das ist der Geist! Vielleicht werden Sie halten sich auf, dass man für eine Weile, aber sicherlich haben Sie gelernt, einige tolle Tipps, um Sie gehen. Basketball ist eine Menge Spaß, und Sie lernen mehr, Sie bekommen mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten.