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Wie Schließlich Verbannen Sie Ihre Schlimmsten Allergien

Allergien sind Häufig und etwas, das eine Menge Leute beschäftigen, aber nicht jeder weiß, welche Art von Auswirkungen Sie haben können auf das Leben einer person. Können Sie minimieren Ihre Symptome und nehmen Ihre Allergien; es gibt keinen Grund, aufzugeben, um Ihre Allergie auslöst. Lesen Sie diese Anleitung für Strategien auf, wie man effektiv den Umgang mit Ihren Allergien auf dem richtigen Weg.

Sie sollte wirklich nicht, sein Eingriff in Hof arbeiten, wenn Sie Allergien haben. Egal, wie viel es notwendig ist, oder Sie können es genießen. Mähen, harken und trimmen werden Sie aussetzen, um eine Tonne von Allergenen. Trade off jene Aufgaben mit einem anderen Familienmitglied, Mitbewohner oder Freund, der Ihnen helfen kann, zu vermeiden, zu viel arbeiten auf dem Hof.

Obwohl Sie möglicherweise versuchen, Sie zu vermeiden, Sie wird immer zu tun haben mit Hausstaubmilben! Wie Sie möglicherweise erwartet haben von den Namen, diese Viecher sind eine Befestigung auf Matratzen und Kissen. Essen Sie die flakes, dass Sie Schuppen aus Ihrer Haut. Widerlich! Verwenden Sie Staub Milbe Abdeckungen, die helfen, halten Staub Milben Ihrer Matratze und Ihr Kissen. Sie wollen auch zu tun, eine wöchentliche waschen alle Ihre Blätter in kochend heißem Wasser, halten Ihr Bett sauber.

Wenn Sie Allergien haben, lassen Sie das Fenster geöffnet, egal, wo Sie sind diese. Ob zu Hause, oder im Auto, halten Sie die Fenster geschlossen und stellen Sie die Klimaanlage auf. Verlassen Sie das Fenster öffnen, können Allergie-Auslöser zu kommen. Was natürlich stört Ihre Allergien.

Während des Tests für Allergien mit Hauttests sind hilfreich, um Sie zu warnen, was Allergien, die Sie haben, ist es sehr schwierig zu wissen, wie schlecht Ihre allergische Reaktion sein wird, gegenüber diesen Stoffen. Zum Beispiel, kann die Prüfung zeigen, dass Sie empfindlich auf eine Art von Sporen. Tatsächlich, der schwere der allergischen Reaktion kann so mild, dass Sie nicht sogar wissen, dass Sie eine erleben ein.

Es ist möglich, dass die Wurzel Ihrer Allergie-problem kann gefunden werden auf Ihrer eigenen Körper. Das ist die Wahrheit! Während Sie Ihren Tag, wie Sie aus sind und über, Allergene wie Schimmel und Staub können Sie an Ihre Haare und Kleidung. Am Ende des Tages, Sie sind nur beschichtet! Wenn Sie zu Bett gehen, ohne Dusche, Sie schlafen mit den Allergenen, und Sie werden ohne Zweifel, aufwachen mit Symptomen. Um dies zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie Dusche und sauber ständig. Wenn nicht, wirst du leiden mehr Reaktionen.

Wenn Sie Ihr Training im freien planen Ihr Training um Dämmerung oder Dämmerung während der Spitzenzeiten Allergie-Saison. Laut Studien, wenn Sie trainieren, in solchen Zeiten läuft man in die niedrigsten Ebenen der pollen.

Wenn Sie mit dem Training im freien während der Allergie-Saison, und Sie haben Schwierigkeiten beim atmen, sollten Sie die Aufhellung Ihrer outdoor-Training. Versuchen Sie es mit weniger, oder nicht so schwierig ist, so ist es einfacher für Sie zu atmen. Übung ist sehr wichtig, also weiter so!

Wenn Sie fühlen, als ob Sie Probleme mit Staub und Hausstaubmilben in der Matratze, es gibt Matratze Versiegelungen zur Verfügung. Sie können Ihre ganze Matratze in der Kunststoff. Mit Ihrer Bettwäsche, sollten Sie nie den Unterschied bemerken von der Plastikfolie wird es an alle.

Anstatt die Behandlung Ihres Kindes Allergie-Symptome nur, wenn Sie auftreten, besprechen Sie vorbeugende Maßnahmen mit einem Kinderarzt. Studien haben gezeigt, dass die Allergie-Medikamente sind am effektivsten, wenn genommen, die routinemäßig während des ganzen Jahres, nicht nur während der Allergie-Saison. Ein Arzt kann feststellen, ob dieser Ansatz für Ihr Kind geeignet ist.

Nehmen Sie den stress berücksichtigt, wenn Sie den Umgang mit Ihren Allergien. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass stress kann einen starken Effekt auf die Allergie-Symptome. Dies gilt insbesondere für alle, die an Asthma. Stress in asthma-kranke, ist etwas, das sollte genau beobachtet werden. Stress beeinflusst Ihren Körper in vielerlei Hinsicht, so versuchen Sie, und herauszufinden, verschiedene Möglichkeiten, Sie können befreien Sie sich von so viel stress aus Ihrem Leben.

Wenn Sie eine Reise planen, und jemand in Ihrer Partei hat eine schwere futtermittelallergie. Besuchen Sie einen Arzt vor der Abreise. Anfrage ein Rezept für einen zusätzlichen Adrenalin-pen zu halten mit Ihnen zu allen Zeiten. Damit es nicht zu Verwechslungen oder Verzögerungen bei den Sicherheitskontrollen im Flughafen. Behalten Sie eine Kopie der Verschreibung, und die Richtungen mit dem Paket.

Wenn Sie finden, sich selbst kämpft, Heuschnupfen oder saisonalen Allergien auf pollen und Sporen, sollten Sie immer halten Sie die Fenster in Ihrem Haus geschlossen wird, wenn möglich. Zumindest, schließen Sie Sie zwischen den Stunden von 5 und 10 in der früh; dies ist die Zeit des Tages, in dem die Pflanzen release höheren Konzentrationen von pollen.

Wenn Sie die Natur genießen, aber vermeiden Sie gehen aus, weil Sie unter Allergien leiden, sollten die Ausgaben Zeit draußen nach dem Regen. Regen hilft minimieren die Menge der pollen, die sich in die Luft. So finden Sie die geringste Menge an pollen, nach einem schönen Regen und Sturm Durchlaufen hat.

Wann immer Sie sind Reinigung Ihres Hauses, verwenden Sie eine Staubmaske. Dies wird helfen, halten den Staub Weg, pollen, Staub und Milben, die verstreut in der Luft, wenn Sie sauber aus Ihrem system. Die meisten Supermärkte haben diese in den Reinigungsmittel Gang. Wenn Sie nicht, Baumärkten verkaufen Sie in der Masse.

Schimmel ist ein häufiges allergen, das in vielen Häusern. Es kann reduziert werden, indem immer trocknen alle Oberflächen in Bad und Küche nach Benutzung. Schimmel braucht Wasser zum wachsen, und wenn alle Oberflächen trocken sind, der Schimmel kann nicht wachsen. Schauen Sie auch unter Ihrem Waschbecken, um sicherzustellen, keine Lecks vorhanden sind, die erlauben würde, Schimmel zu wachsen.

Statt des Leidens durch ständiges niesen, juckende Augen und Rachen, laufende Nase, Husten und tränende Augen, lernen Sie über Ihre Möglichkeiten. Zwei verschiedene Dinge, die Sie tun können ist, verwenden Sie eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung oder nehmen Claritin. Denken Sie daran, die tricks aufgeführt, die in diesem Handbuch und halten Sie auf der Suche nach Möglichkeiten, um besser Leben trotz Allergien.