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Jede Säure-Reflux-Probleme Können Gelöst Werden Mit Dieser Beratung

Dass Säure-reflux kann schnell problematisch werden, in jeden Tag Leben. Neben den Schmerzen und den Unannehmlichkeiten, die zusammen mit dieser Erfahrung zu erklären, es anderen zu anstrengend. Machen Sie es erträglicher zu Leben mit saurem reflux durch das Lesen dieser Tipps in diesem Artikel und Sie Sie verwenden!

Wenn Sie erleben saurem reflux in letzter Zeit, versuchen Sie eine neue Diät, die besteht aus niedrig-Säure-Essen. Vermeiden würzig oder saure Lebensmittel, und Essen Sie Ihr Essen langsam. Wenn Sie immer noch erhalten sauren reflux, ist es wahrscheinlich Zeit, um mit Ihrem Arzt überprüfen. Obwohl dein problem nicht ernst, aber es kann verlangen, Medikamente, die Ihr Arzt kann empfehlen oder verschreiben.

Vermeiden Sie das tragen von Kleidung, die zu eng sind. Dies bedeutet, hüten Sie sich vor der enge Gürtel, Hosenbund und Strumpfhosen. Diese Kleidung ist nicht nur die Bewegung einschränken, aber Sie legte überdruck auf den Bauch. Dies kann zu erheblichen reflux betrifft, Tragen Sie Kleidung, die nicht drückt Ihre Mitte-Abschnitt.

Wenn Sie acid reflux-Symptome während des Tages und in der Nacht, Kaugummi könnte das problem lösen. Kaugummi-kauen hilft Sie produzieren mehr Speichel. Speichel ist ein natürliches neutralisiert Magensäure. Wenn Sie können, versuchen Kaugummi, auch durch die Nacht, zu versuchen, verringern Sie Ihr Niveau der Beschwerden durch die Nacht und in den morgen.

Unterlassen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die einen hohen Säuregehalt, wenn Sie wollen, um Linderung Ihrer saurem reflux in der Nacht. Einige dieser Lebensmittel enthalten Früchte wie grapefruit und Orangen. Diese Früchte kann dazu führen, das brennen, die Sie fühlen, vor allem, wenn Sie Sie rechts, bevor Sie sich hinlegen.

Begrenzen Sie die Menge der Flüssigkeit, die Sie verbrauchen alle Ihre Mahlzeiten. Zu viel Flüssigkeit kann dazu führen, den Magen zu werden, viel zu voll, das erhöht Ihre Chancen des Leidens von saurem reflux-Symptome. Sollten Sie nur erlauben, dich zu haben kleine Schlucke Wasser in zwischen Ihren Bissen von Lebensmitteln.

Tragen Sie keine Kleidung, die zu eng sind, wenn Sie beschränken wollen, ist saurem reflux. Gürtel, Strumpfhosen und enge Hosen können push gegen Ihre Taille und Entzündungen verursachen. Tragen Sie Kleidung, die Sie sich wohl fühlen, wenn Sie in Bewegung und sitzen bei der Arbeit zu begrenzen, Säure-reflux Auftritt.

Es ist bekannt, dass Rauchen ist schlecht für Ihre Gesundheit, aber wussten Sie auch, dass das Rauchen kann einen Einfluss auf die Säure-reflux? Wenn Sie Rauchen, mehr Magensäure produziert, die Verdauung wird verlangsamt, und weniger Speichel produziert wird. Rauchen verursacht auch den Schließmuskel der Speiseröhre Schwächen, so dass Säure-reflux Auftritt.

Tomaten kann eine leckere und gesunde Lebensmittel, aber es ist nicht gut für diejenigen mit saurem reflux-Krankheit. Die Menge der Säure in Tomaten gefunden, ist erstaunlich. Wenn Sie acid reflux-Krankheit, sollten Sie vermeiden, Tomaten und alle Produkte, die Sie enthalten, wenn Sie möchten, dass zur Verringerung der Symptome.

Wussten Sie, dass Säure-reflux, wenn Sie unbehandelt, kann zu Geschwüren führen? Sie können Perforationen der sowohl den Magen und die Speiseröhre Futter, was zu starken Schmerzen. Wenn Ihr Sodbrennen zu haben scheint, trat herauf eine Kerbe, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die richtigen tests durchgeführt, um auszuschließen, diese Komplikation.

Statt weiter zu leiden, die schmerzhaften und lästigen Effekte, die Sie mit saurem reflux, nehmen Sie Ihr Leben zurück. Über vorbeugende Maßnahmen und andere einfache änderungen in Ihrem Leben einen riesigen Unterschied machen kann. Denken Sie daran, die Tipps in diesem Artikel, um den Säure-reflux verursacht nicht mehr Probleme, als es ist!